Мифы и правда о диетах.

====================================================================
> В Киеве, 26 июня, поклонники бодибилдинга имеют возможность увидеть,
> с гостевым позированием и обучающим курсом, своего кумира,
> восьмикратного победителя турнира "Мистер Олимпия" Ронни Колемана.
====================================================================

http://www.bussines.kiev.ua/
> 044 223-53-45

Ронни Колеман - полицейский Арлингтона, стал обладателем самого
престижного титула в мире бодибилдинга - "Мистер Олимпия"
и удерживал первенство с 1998г. до 2005 года. Ронни обставил всех
наследников Дориана Ятса - от Нассера Эль - Санбатти до Флекса
Уиллера, и предшествовали этому долгие двадцать лет тяжелого курса.

С уверенностью можно сказать одно: с уходом великого Ятса "Олимпия"
приобрела великолепного лидера – Ронни Колемана .Вы можете увидеть и
услышать живую легенду мирового бодибилдинга ,задать ему интересующий
Вас вопрос , сфотографироваться, узнать все о построении тренировочных
программ и диет.

> Программа

1. Показательное выступление Ронни Колемана.

1.1 Выступление силовых артистов Украины

2. Биография.

2.1. Знакомство с тренажерным залом.

2.2. Соревновательный бодибилдинг.

2.3. Работа и личная жизнь.

3. Kypc.

3.1. Тренировочные циклы американских профессионалов.

3.2. Правильная техника выполнения упражнений.

3.3. Секреты американских профессионалов работы на массу.

3.4. Методика восьмикратного Мистера Олимпия при работе на рельеф.

3.5. Правильность кардио тренировок в недельном цикле.

3.6. Правильность выполнение упражнений на блоках. Блоки. Зачем они нужны?

3.7. Значение силы в тренировочном процессе. Как поднять силовые показатели, по совету Мр.Олимпия?

3.8. Самые эффективные базовые упражнения.

3.9. Революционный метод по подходу к тренингу груди и рук, по методике Ронни Колемана.

3.10. Преодоление застоя в тренинге.

4. Питание.

1.1 Питание на массу.

1.2. Правильный подсчет калорий для набора массы без жира( секреты американских профессионалов).

1.3. Секретное соотношение белков, жиров и углеводов для всех типов телосложений.

1.4. Советы по выбору нужных продуктов и правильность их приготовления.

1.5. Нужные спортивные добавки при работе на массу.

2.1 Питание на рельеф.

2.2. Узнай секреты правильной диеты при тренировках на рельеф. (Чтобы не терять мышечную массу).

2.3. Правильный выбор спортивных добавок при работе на рельеф.

2.4. Мифы и правда о диетах.(при работе на массу и на рельеф).

2.5. Роль воды в диете.

5. Приди и сфотографируйся с восьмикратным Мистером Олимпия, Ронни Колеманом.

6. Мифы про бодибилдинг.

7. Секреты закулисного бодибилдинга. (друзья ,сплетни, интересные истории из жизни американских профессионалов).

8. Как бодибилдинг помогает в обычной жизни?

9. Приди и узнай, почему американские культуристы более массивные и рельефные чем отечественные? Секреты.

10. Внимание. Для инструкторов тренажерных залов .

10.1. Обучающая программа для инструкторов тренажерных залов.

10.2. После посещение обучающего курса, инструктором тренажерного зала, количество клиентов Вашего зала увеличится, потому что тренер узнает все секреты восьмикратного Мистера Олимпия и профессионалов США. Информацию которую получит тренер ,будет очень интересна и полезна всем клиентам тренажерных залов. А также инструктор получить диплом и фотографию с Ронни Колеманом, которыми тренер может украсит почетную стену своего тренажерного зала.